در شاد بودن به خود نمره چند می دهید؟
کاربر برتر ماه کاربر برتر ماه ali_@sghar
تاپیک برتر ماه تاپیک برتر ماه « مراجعه به تاپیک اصلی »
سوالات متداول و تاپیک های مهم
    گزارش مشکلات انجمن و قالب جدید توسط کاربران
    اطلاعیه گزارش مشکلات چند روز گذشتهِ سایت و انجمن
    افتتاح سایت پرسپولیس اف سی
    ~ اطلاعیه امنیتی ~
    تاپیک 5
    تاپیک 6
    تاپیک 7
    تاپیک 8
    تاپیک 9
    تاپیک 10
    تاپیک 11
    تاپیک 12

کاربران برچسب زده شده

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 5 , از مجموع 5

موضوع: در شاد بودن به خود نمره چند می دهید؟

  1. #1


    محل سکونت
    كاشان
    نام واقعی
    رسول
    تیم های محبوب خارجی
    Barcelona | Spain
    نوشته ها
    117
    تشکر
    22
    تشکر شده 216 بار در 57 ارسال
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 0 تاپیک

    در شاد بودن به خود نمره چند می دهید؟



    جملات زیر را به دقت بخوانید و با توجه به اینکه تا چه اندازه احساسات شما را توصیف می*كنند، به آنها نمره*ای از صفر تا 5 بدهید. مقیاس نمره*دهی به صورت زیر است.

    1ـ ارتباط نزدیكم را با كسانی كه دوستشان دارم حفظ می*كنم.

    2ـ* با اعضای خانواده*ام به خوبی كنار می*آیم.

    3ـ زندگی*ام سرشار از عشق است.

    4ـ به كارگیری استعدادهایم كمك بزرگی به دیگران می*كند.

    5ـ كارم را دوست دارم.

    6ـ در كارم به خوبی از استعدادهایم بهره می*برم.

    7ـ حداقل سه دوست صمیمی دارم كه منظم اوقاتم را با آنها سپری می*كنم.

    8ـ دوست خوبی هستم.

    9ـ دیگران در صورت نیاز، از من درخواست كمك می*كنند.

    10ـ از مهربان بودن با دیگران احساس رضایت عمیقی می*كنم.

    11ـ قلباً ترجیح می*دهم كه در روابطم اعطاكننده محبت باشم تا گیرنده آن.

    12ـ به نیازها و احساسات دیگران بسیار حساسم.

    13ـ زندگی*ام سرشار از فعالیت*های برانگیزاننده است.

    14ـ چالش*های هیجان*انگیز را سرلوحه زندگی*ام قرار می*دهم.

    15ـ به فعالیت*های متعددی علاقه دارم كه می*توانم به آنها بپردازم.

    16ـ از خودم خوب مراقبت می*كنم.

    17ـ وقتی را برای استراحت و تفریح در زندگی*ام در نظر می*گیرم.

    18ـ تندرستم.

    19ـ به داشتن شخصیت جذاب و دلپذیر شهرت دارم.

    20ـ در هر موقعیتی، نیمه پر لیوان را می*بینم.

    21ـ معتقدم همه چیز بالاخره درست می*شود.

    22ـ در شرایط پر استرس عملكرد خوبی دارم.

    23ـ در اولویت*بندی زمان و توان لازم برای انجام امور كفایت دارم.

    24ـ به سادگی می*توانم تا تمام شدن كارها از تفریح خودداری كنم.

    25ـ در هر شرایطی و با هر موقعیتی، با آرامش برخورد می*كنم.

    26ـ استرسی كه تجربه می*كنم در حدی است كه زندگی*ام را جالب كند.

    27ـ به ندرت تمام وقت خود را صرف انجام كار می*كنم و زمانی را به خودم اختصاص می*دهم.

    28ـ از زندگی*ام رضایت دارم.

    29ـ شاد بودن را به همه چیز ترجیح می*دهم.

    30ـ در مورد آینده*ام خوشبین هستم.

    جمع كل از 150 نمره

    نتیجه :

    ـ پایین*تر از 80 : افرادی كه نمره*شان زیر 80 است شادكام نیستند و نیاز به تغییر سبك زندگی دارند. غم و ناراحتی در زندگی این افراد از جمله هیجانات غالب است.


    ـ 80ـ 120: این افراد را نمی*توان بسیار غمگین نامید.
    همان*طور كه نمی*توان آنها را شاد توصیف كرد. اگر نمره شما در این حدود قرار دارد، به راهبردهای این شماره برای افزایش شادكامی توجه كنید و سعی كنید نگرش مثبت*تری به زندگی داشته باشید.


    ـ بالاتر از 120: *اگر نمره شما بالاتر از 120 است، باید گفت كه شما فردی شاد هستید و تلاش كنید نگرش*ها و هیجانات مثبتتان را در همین سطح حفظ كنید.

    توکل بر خداوند، از عوامل شادی آفرین است؛ زیرا خداوند قدرتی بی انتهاست و دل بستن به او، مایه آرامش و نشاط است.

  2. کاربر مقابل از rasool555 عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده است:

    REZA JOHARCHI (2nd August 2012)

  3. #2


    محل سکونت
    هرجا دلم بخواد
    نام واقعی
    رضا
    تیم های محبوب خارجی
    Real-Madrid | Spain
    نوشته ها
    5,073
    تشکر
    2,464
    تشکر شده 3,174 بار در 1,565 ارسال
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 1 تاپیک
    18



  4. #3


    محل سکونت
    پرسپولیس اف سی
    نام واقعی
    FarSHaD
    استاتوس
    به بهشت نمی روم اگه علی آنجا نباشد
    بازیکن محبوب
    ali karimi
    تیم های محبوب خارجی
    Barcelona | Brazil
    نوشته ها
    16,939
    تشکر
    11,273
    تشکر شده 23,000 بار در 7,966 ارسال
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 47 تاپیک
    وقتی را برای استراحت و تفریح در زندگی*ام در نظر می*گیرم.

    بدرود آقای کریمی...

    ما چراغ ها را روشن نگه می داریم

    برای بچه های نسل هاوش و هیرسا

    تا یادشون نره یه روز دلخوشی فوتبالی ها

    جادوگری بود که 8 می پوشید...





    29 تیر روز مرگ فوتبال زیبا....

















































  5. #4


    محل سکونت
    .
    نام واقعی
    .
    استاتوس
    .
    شغل و حرفه
    .
    تیم های محبوب خارجی
    AC-Milan | Italy
    نوشته ها
    566
    تشکر
    301
    تشکر شده 973 بار در 200 ارسال
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 0 تاپیک
    0

  6. #5


    محل سکونت
    پرسپولیس اف سی
    نام واقعی
    FarSHaD
    استاتوس
    به بهشت نمی روم اگه علی آنجا نباشد
    بازیکن محبوب
    ali karimi
    تیم های محبوب خارجی
    Barcelona | Brazil
    نوشته ها
    16,939
    تشکر
    11,273
    تشکر شده 23,000 بار در 7,966 ارسال
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 47 تاپیک
    19

    بدرود آقای کریمی...

    ما چراغ ها را روشن نگه می داریم

    برای بچه های نسل هاوش و هیرسا

    تا یادشون نره یه روز دلخوشی فوتبالی ها

    جادوگری بود که 8 می پوشید...





    29 تیر روز مرگ فوتبال زیبا....

















































مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
برو بالا