گزارش روز: به بهانه گل خیره کننده کریس رونالدو به منچستریونایتد /سر در میان ابرها
کاربر برتر ماه کاربر برتر ماه ali_@sghar
تاپیک برتر ماه تاپیک برتر ماه « مراجعه به تاپیک اصلی »
سوالات متداول و تاپیک های مهم
    گزارش مشکلات انجمن و قالب جدید توسط کاربران
    اطلاعیه گزارش مشکلات چند روز گذشتهِ سایت و انجمن
    افتتاح سایت پرسپولیس اف سی
    ~ اطلاعیه امنیتی ~
    تاپیک 5
    تاپیک 6
    تاپیک 7
    تاپیک 8
    تاپیک 9
    تاپیک 10
    تاپیک 11
    تاپیک 12

کاربران برچسب زده شده

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: گزارش روز: به بهانه گل خیره کننده کریس رونالدو به منچستریونایتد /سر در میان ابرها

  1. #1


    محل سکونت
    ♥Shahsavar♥
    نام واقعی
    Mila Dam
    استاتوس
    Hey khanoomy faze asheqoone nagir...be salamaat ..khodafeziii
    شغل و حرفه
    دانشجو عمران
    بازیکن محبوب
    Karim Bagheri
    تیم های محبوب خارجی
    AC-Milan | Brazil
    نوشته ها
    4,685
    تشکر
    6,728
    تشکر شده 6,652 بار در 2,494 ارسال
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 8 تاپیک

    گزارش روز: به بهانه گل خیره کننده کریس رونالدو به منچستریونایتد /سر در میان ابرها


    پرش های رونالدو به اندازه ای در بین فوتبالیست های دنیا منحصر به فرد است که می توان آن را با پرش های بهترین بسکتبالیست های NBA مقایسه کرد
    سایت گل- کریس رونالدو با گل حساسی که در دیدار چهارشنبه شب مقابل منچستریونایتد به ثمر رساند، یکی از ویژگی های خارق العاده اش را به نمایش گذاشت. او در حالی که به نظر می رسد برای لحظه ای در هوا توقف کرده، با ضربه سری دیدنی دروازه داوید دخه آ را باز کرد. تصاویری که از زوایای مختلف از این لحظه گرفته شده، نشان می دهد که زانوی رونالدو در هنگام پرش، در کنار سر پاتریس اورا، مدافع منچستریونایتد قرار دارد. این یکی دیگر از ویژگی های منحصر فرد رونالدوست که حتی رقیب اصلی این روزهایش، لیونل مسی، نیز نمی تواند با او برابری کند.
    پرش های رونالدو به اندازه ای در بین فوتبالیست های دنیا منحصر به فرد است که می توان آن را با پرش های بهترین بسکتبالیست های NBA مقایسه کرد. براساس آزمایش هایی که دو سال قبل کمپانی کاسترول روی توانایی های فیزیکی او انجام داد، قدرت او در هنگام پرش، به اندازه قدرت یک "چیتا"ست. به این ترتیب او می تواند در هنگام پرش در جا 44 سانتی متر از سطح زمین جدا شده و با دورخیز، تا 78 می تواند می پرد که تنها 7 سانتی متر با میانگین بازیکنان NBA فاصله دارد.
    ماهیچه های ران و بالاتنه قوی رونالدو یکی از فاکتورهایی که به او در رسیدن به این رکوردها کمک زیادی می کند. به همین دلیل است که او معمولا اوقات زیادی را به کار با وزنه برای آماده نگه داشتن ماهیچه هایش سپری می کند.در واقع او در هر جلسه تمرینی به اندازه وزن 16 اتومبیل "تویوتا پیروس"، وزنه می زند. یکی دیگر جنبه های برنامه آماده سازی ویژه او، داشتن چربی بدنی کمتر از یک سوپر مدل است.
    او چگونه در هوا متوقف می شود؟
    پرش های رونالدو خیلی بلند است و همین باعث شده تا به نظر برسد که بیش از بقیه در آسمان می ماند. دکتر نیل اسمیت از دانشگاه چستر معتقد است دلیل اینکه احساس می کنیم رونالدو برای لحظاتی روی هوا باقی می ماند این است که او در نقطه اوج پرش اش، او پاهایش را جمع می کند و همین باعث می شود تا فرودش آهسته تر صورت بگیرد.

    چه چیزی او را تا این اندازه ویژه کرده است؟
    بسیاری از ورزشکارانی که می توانند پرش های خیلی بلندی داشته باشند، به طور مادرزاد ماهیچه هایی قوی دارند که به آنها کمک می کند تا چنین پرش هایی داشته باشند. علاوه بر این، تمرینات درست از سنین کودکی و رژیم غذایی مناسب نیز تاثیر قابل ملاحظه ای در کسب این مهارت دارد. بازیکنان برای داشتن ماهیچه هایی قوی، غذاهایی حاوی پروتئین زیاد مصرف می کنند. ماهی، تخم مرغ و گوشت از وعده های غذایی اصلی آنهاست. قندها و کربوهیدرات ها قبل از انجام تمرنات ورزشی، انرژی مورد نیاز را فراهم می کند. به دلیل همین رژیم های سخت است که بدن رونالدو را با بدن یک سوپرمدل مقایسه می کنند. به دلیل همین شرایط بدنی مناسب است که او در هر فصل مسافتی نزدیک به فاصله مادرید تا لیسبون را می دود.



    soltan cr7


  2. #2


    محل سکونت
    ♥Shahsavar♥
    نام واقعی
    Mila Dam
    استاتوس
    Hey khanoomy faze asheqoone nagir...be salamaat ..khodafeziii
    شغل و حرفه
    دانشجو عمران
    بازیکن محبوب
    Karim Bagheri
    تیم های محبوب خارجی
    AC-Milan | Brazil
    نوشته ها
    4,685
    تشکر
    6,728
    تشکر شده 6,652 بار در 2,494 ارسال
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 8 تاپیک
    تمرین کردن خیلی زیاد آدمو به اینجا میرسونه والبته استعداد........خدا کنه بازیکنای ماهم اینجوری تمرین کنن



    soltan cr7


مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
برو بالا