نسخه سلامتی
کاربر برتر ماه کاربر برتر ماه ali_@sghar
تاپیک برتر ماه تاپیک برتر ماه « مراجعه به تاپیک اصلی »
سوالات متداول و تاپیک های مهم
    گزارش مشکلات انجمن و قالب جدید توسط کاربران
    اطلاعیه گزارش مشکلات چند روز گذشتهِ سایت و انجمن
    افتتاح سایت پرسپولیس اف سی
    ~ اطلاعیه امنیتی ~
    تاپیک 5
    تاپیک 6
    تاپیک 7
    تاپیک 8
    تاپیک 9
    تاپیک 10
    تاپیک 11
    تاپیک 12

کاربران برچسب زده شده

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: نسخه سلامتی

  1. #1


    نام واقعی
    عباس زارعی
    استاتوس
    فقط پرسپولیس
    بازیکن محبوب
    Emon Zayed
    تیم های محبوب خارجی
    Manchester-United | Argentina
    نوشته ها
    2,149
    تشکر
    1,709
    تشکر شده 1,443 بار در 723 ارسال
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 1 تاپیک

    نسخه سلامتی

    امروز در همایش هنر و سلامت دکتر علویان رییس انجمن هپاتیت در بخش سخنرانی 20 عادت غذایی راکه باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت و سکته قلبی و کبد چرب برشمردند:
    1.چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید
    2.قندانهای قندتان را ریزتر کنید
    3.هیچ وعده غذایی را حذف نکنید
    4.از گیاه خوار شدن صرفه نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است
    5.با سیر و پیاز به شدت دوست باشید
    6.اب فراوان بنوشید
    7.چیپس را دشمن خود بدانید
    8.غذارا به خوبی بجوید
    9.ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید
    10. گوجه فرنگی را دوست خود بدانید
    11. برنج را ابکش نکنید
    12.با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید
    13.با نوشابه قهر کنید
    14. نان سبوس دار میل کنید
    15.دیر شام نخورید
    16.مصرف ماهی را جدی بگیرید
    17. به دیگران برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید
    18. کافی است هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید
    19. میوه فراوان بخورید
    20. به خوردن سبزیجات عادت کنید

  2. کاربر مقابل از عشق عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده است:

    SEYEDHAMED (18th May 2016)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
برو بالا